吸烟者中与心脏相关的健康问题正在增加，即使是那些从传统香烟转向电子烟的人。

在寻求戒烟的过程中，许多人将电子烟作为一种看似更健康的选择。

然而，避免成为香烟和电子烟的双重使用者是至关重要的。

健康专家拿督教授安德鲁·莫汉拉吉博士说，这是一个危险的组合，可能会加剧而不是减轻健康风险，破坏实现更好健康的努力。

他说，他观察到，在他的病人中，心脏相关的健康问题有所增加，尽管这些病人从香烟转向了电子烟。

“这清楚地表明了电子烟的危险，与人们普遍认为电子烟是一种更安全的选择相反。

“饮食和锻炼等生活方式因素对年轻人患心脏病的易感性有很大影响，而电子烟会使情况恶化。”

“高加工食品、糖、反式脂肪和钠的饮食会导致肥胖、高血压和血脂异常，所有这些都会增加心血管疾病的风险，再加上电子烟。”

“然而，健康饮食中的维生素C和E等抗氧化剂可以对抗电子烟的氧化应激。

他补充说:“不良饮食导致的肥胖会使心脏紧张，并加剧因电子烟而恶化的疾病。”

安德鲁还强调，通过适当的饮食保持健康的体重有助于降低风险。

他说，有规律的体育活动可以增强心脏功能，改善血液循环，通过增强心脏健康和减少炎症来减轻电子烟对心血管的影响。

他说，压力管理也很重要，因为压力会放大电子烟的心血管风险。

“将电子烟与不良饮食、缺乏运动或大量饮酒相结合，会显著增加患心血管疾病的风险。

他说:“这凸显了避免电子烟、保持健康的生活方式和适度饮酒的重要性。”

与此同时，前卫生部副部长李文才博士强调，至关重要的是不要转向香烟或成为香烟和电子烟的双重使用者。

“许多电子烟使用者最终开始吸烟，这凸显了教育青少年吸烟风险的重要性。

“尼古丁的成瘾性造就了新一代的瘾君子，其中一些人后来可能会转向吸烟。

他补充说:“因此，如果可能的话，停止使用电子烟，避免双重使用，对于保护年轻人免受尼古丁成瘾和吸烟的影响至关重要。”